231
Trápí vás popraskané rty a bolavé koutky? Vadí vám při mluvení a hlavně narušují krásu vašich dokonalých rtů? Víte, jak takové popraskané koutky zahojit?
Rty, stejně jako pokožka či nehty, jsou ukazatelem našeho zdraví. Odrážejí problémy, neduhy a nemoci, které nás trápí.
Vitamíny, ovoce a zelenina
Je to klišé, ale základem je vyvážená strava plná vitamínů a živin. Hodit se vám bude komplex vitamínů B, jako jsou vitamíny B2 a B6. Zdraví rtů poslouží i železo či zinek. Dejte si například hovězí, listovou zeleninu, řepu, brokolici nebo chutné oříšky.
Pitný režim a hydratace
Důležité je dodržovat pitný režim a rty stále hydratovat zevnitř i vnějšně. K tomu vám poslouží různé balzámy a jelení loje.
