zdravé jablko

3 pádné důvody, proč si každý den dopřát alespoň jedno...

Pod přívalem exotického ovoce možná i vy nad „obyčejným“ jablíčkem ohrnujete nos. Mělo by tomu být právě naopak. Jablko totiž obsahuje celou řadu pro...
jídlo

Proč používat protein? Není to jen marketing, ale skutečný pomocník v...

Pokud alespoň trochu sledujete trendy v jídle, určitě už jste zaznamenali, že se hojně doporučuje užívat protein. Proč a k čemu vám pomůže? To se dozvíte...

Určitě si přečtěte

zdravé jablko

3 pádné důvody, proč si každý den dopřát alespoň jedno jablíčko!

Pod přívalem exotického ovoce možná i vy nad „obyčejným“ jablíčkem ohrnujete nos. Mělo by tomu být právě naopak. Jablko totiž obsahuje celou řadu pro...
v čem je vláknina

V čem je obsažena vláknina?

Jste si jisti, že svému tělu dopřáváte harmonii při stravování? Trpíte nafouklým břichem a obezitou? Zařaďte do svého jídelníčku více vlákniny a pohybu. Známe...
alkohol

Proč a jak přestat chlastat?

Život s alkoholikem není snadný. Potvrdí vám to každý, kdo zažil tu bezmoc a demagogii, kterou závislost přináší. Pro lidi v područí alkoholového opojení je flaška...

Rady a tipy

alkohol

Proč a jak přestat chlastat?

Život s alkoholikem není snadný. Potvrdí vám to každý, kdo zažil tu bezmoc a demagogii, kterou závislost přináší. Pro lidi v područí alkoholového opojení je flaška...

Bylinky

bylinkové masky

Jak využít jarní kvítí pro vaši krásu a zdraví?

Jaro je doba, kdy mají rostliny největší sílu. Využijte toho k posílení zdraví a krásy. Máme pro vás 3 tipy, jak použít jarní bylinky a...
alkohol

Proč a jak přestat chlastat?

Život s alkoholikem není snadný. Potvrdí vám to každý, kdo zažil tu bezmoc a demagogii, kterou závislost přináší. Pro lidi v područí alkoholového opojení je flaška...
česnek

Zdravotní výhody česneku

Česnek, často nazývaný jako "kytice zdraví", je jednou z nejvíce užívaných koření po celém světě. Tento kořen je známý pro svou intenzivní vůni a...
migrena

Trápí vás migréna? Máme pro vás 10 tipů, jak jí předejít

Migréna je chronické onemocnění, které je charakteristické opakovanou střední až velmi silnou bolestí hlavy.  Bolest je pulzující povahy a projevuje se zejména v oblasti čela,...